愛美之心，人皆有之。俗話說一白遮百丑，臉上長斑美麗大打折扣，自信也銳減三分，雖然很多人都想快速美白祛斑，但選擇正確的祛斑方法最重要。專家提醒祛斑需有耐心，否則盲目選擇不當祛斑方法將會使您的皮膚傷痕累累，皮膚將會變成敏感、脆弱紅血絲的深層斑，治療起來就很費時間，也加大了治療的費用。今天小編就來教大家認清美白祛斑真相，杜絕盲目美白。

　　一、迅速變白——飲鴆止渴

　　不少的祛斑療程號稱“一兩天極短的時間內使皮膚迅速變白、變嫩”，而一旦停用,皮膚立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深。其實，這類祛斑產品往往添加了超標的鉛、汞等對人體皮膚、神經系統有毒的物質。由于鉛、汞等重金屬離子能作用于黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失活，從而阻止了色斑的形成，減少黑色素，讓皮膚變白。但這一作用是短暫的，最終造成的后果是酪氨酸酶還是無限制地催化黑色素的生成，使皮膚變黑，色素反彈，甚至出現重金屬中毒斑。

　　二、果酸換膚——透支青春

　　果酸換膚祛斑所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低于10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使皮膚細致富彈性;高于20%的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到祛斑的效果。

　　其實，斑的形成也是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以，日常的預防和合理尤為重要?；诖?，謹提供以下提供幾條美白小常識供大家借鑒：

　　1、如果不是一定要外出中午不要出去;

　　2、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品;

　　3、只要從事過戶外活動,回家后應先將全身沖洗干凈;

　　4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上;

　　5、水是美容佳品，保證每天足夠的飲水量;

　　6、大量補充維他命C.多食用新鮮蔬果;

　　7、舒緩緊繃的身心;

　　8、不要攝取含有人工食品添加劑的食物;

　　9、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

　　美白祛斑方法1

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

　　美白祛斑方法2

　　多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑方法3

　　清潔好臉部后，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，涂抹均勻，不但去斑還能美白。

　　美白祛斑方法4

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。

　　美白祛斑方法5

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

　　美白祛斑方法6

　　準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月后，肌膚會變得非常白嫩。

　　美白祛斑方法7

　　將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

　　美白祛斑方法8

　　要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要涂抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強也要做好防曬的工作。

　　綜上所述，若想真正美白，我們只能在日常生活和工作中多加注意，保持良好的心態和充足的睡眠，這樣才不至于讓我們的青春透支而產生斑點。同時還能讓我們擁有一個健康的身體。絕對不能等到面部肌膚失去光澤后才想到美白祛斑，這時就有點亡羊補牢的意思了。